過酷な仕事と子育てが始まる

私の場合、仕事は、ずっと立ちっぱなしの上に重たい商品を運んだり陳列したりしていました。 また、仕事場は冬でもあまり暖房が効いていませんでしたので、とても寒いですし、この状況で出産後すぐに仕事をするのは辛いものもありました。

特に、この出産後の1ヶ月については悪露(おろ)という後産の胎盤などが剥がれ落ちてくるのがずっと続きますので、見た目はずっと生理が続いているような感じが続きました。

そんな状況での子育てだったので、眠る時間があまりなく寝不足で体力を奪われることが一番辛かったように感じています。

尚、赤ちゃんは3時間ごとに寝たり起きたりといった感じですので、そのサイクルを母親は守ってあげることがとてもこの時期は重要ですので、眠れる時にはとにかく眠っておくよう心がけました。

また、母乳をあげているママは栄養を蓄えてもすぐに赤ちゃんに持っていかれますので、この時期は簡単でいいのでしっかりとバランスよい食事を摂るようにしてください。

親族がサポートしてくれる場合には、甘えさせていただいていいと思います。 そうでないとこの時期に仕事をしながら赤ちゃんのお世話をこなすのはとても難しいですし、お母さんが元気でないと赤ちゃんに影響してしまいます。

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